渋谷の体楽になる

汗かく季節がやってきてます! 体内の温度が上がると汗がでます。 それは、汗をかくことによって身体の温度調整をしてくれます。 汗をかくことによって身体の温度を一定…

更年期障害とよく耳にしますが、実際症状が出ている方、経験されている方、また重い症状手で 病院にかかられている方はよくご存じの言葉ですね。 ではどんな症状??と聞…

人間日常生活を重ねると身体の疲れや精神的にも参ってしまう時があります。 そんな時ホームケアーや自身でストレス解消法を考え実行します。 それは人によって方法も変わ…

最近7ゲリラ豪雨もあり天気が落ち着かないですが、 着実に厚さは近づいてきてます。 そこで、暑さに対応する人間には、身体の温度自動調整する力が備わっています。 そ…

天気が一定しない毎日ですね。 風邪をひいてる方もちらほら出会います。 天候に左右され、体調を崩している方も少なくありません。 抵抗不可能なので上手に過ごせるよう…

今回は五大栄養素の中のミネラルのお話をしましょう。 ミネラルもまた種類とそれぞれの役割があります。 ・カルシウム　９９％近く骨になります。　女性は閉経とともにカ…

前回3大栄養素のお話をしました。 今回はプラス5大栄養素のお話をしたいと思います。 前回の三大栄養素プラスビタミン・ミネラルまでが5大栄養素です。 では、ビタミ…

健康な生活を送るためには体に必要な栄養素を的確にとることが大切です。 しかし、バランスの生活を取ることってどういうことと思う方が多いでしょうか。毎日の健康を保つ…

カイロプラクティックの施術方法は施術者によっていろいろ変わります。 それだけいろんな技術があるわけです。 脊柱や骨、骨格や身体全体の矯正をすることによって、部位…

リラクゼーション、カイロプラティック、もみほぐし色いろありますよね。 施術者はその違いを分かっておりますが一般的には何が違うのかはわかりませんよね。 ここでその…